女性旅行者的終極包裝清單

上次更新：4/27/21 | 2021年4月27日

我知道，試圖弄清楚一個星期，一個月或一年的國外，沒有太多或任何您要參觀的地方的經驗，這可能是令人生畏的。我八年前發現自己處於同樣的情況，但是在每個大陸的事後經驗和經驗的好處（除了南極 – 有一天！），我終於終於弄清楚了這個女性包裝清單。

我了解到，幸運的是，有了一些主食，您幾乎可以在任何地方旅行而無需花錢。

以下是我的久經考驗的方法和產品，即使在旅途中近八年之後，我仍然喜歡和使用，並成為最終的包裝清單。隨意混合和匹配，並隨心所欲。享受！

提示＃1：帶什麼袋子帶

您應該帶背包或手提箱去嗎？這取決於您的旅行目的地和旅行時間。

我是背包的巨大擁護者，因為它給了我機動性的優勢（相信我，在樓梯上拖動一個輪子的手提箱根本不好玩！）。不必在抵達時等待您在機場的行李也很棒！

許多人擔心攜帶背包會給他們的背部造成損失，但是如果您有適合自己身體的合適的背包，那麼重量將均勻分配，您會沒事的！我強烈建議您親自測試背包（其中有重量）（REI商店非常適合），因為每個人的身體都不同。

話雖這麼說，這些是我在世界範圍內隨身攜帶的久經考驗的主食：

我使用一個65L REI袋，它足以容納我所有物品，包括一些遠足裝備。

我將這個Pacsafe Messenger包用作日常包，尤其是對於金邊或Ho Chi Minh City等城鎮，摩托車小偷和袋裝袋裝在那裡是一個持續的威脅；或在歐洲或南美大部分地區，人們分心時試圖解開您的錢包。有一條穿過皮帶的電線，顏色不是浮華的，並且配備了隱藏的口袋，可阻止RFID讀取器從掃描護照和信用卡信息中。另外，拉鍊鎖。

Eagle Creek包裝立方體是整理我的衣服和壓縮物品的最重要的事情。

如果攜帶大型攝像頭和一台計算機，我將帶有鎖定拉鍊的電子背包，我在前面穿著。

提示＃2：帶什麼衣服帶

在服裝價格便宜的地方（例如東南亞和印度），不要太強調準備完整的衣櫃在起飛之前準備就緒。我幾乎在那些地區遇到的每個女孩都穿著她在路上買的衣服。它將適合氣候，每件服裝3-6美元，不會破產銀行。

在歐洲，大洋洲或任何遙遠的地方，您可能無法在道路上找到便宜的衣服或購買它，因此請帶上您認為需要的一切。這些建議的包裝清單將有所幫助：

炎熱的氣候

5–7個薄而簡單的背心和T卹，可以輕鬆與不同的底部混合和搭配

2–3對長度的短褲（避免在潮濕的國家 /地區避免牛仔布，因為乾燥需要很長時間）

2條長裙或連衣裙

2–3雙淺棉褲和/或綁腿

1套睡衣

足夠的內衣至少可以持續一周；我建議7雙內褲，2胸罩和2枚運動胸罩

2套可互換的泳裝

2雙薄襪子和1雙正常襪子遠足

1雙遠足或跑步鞋

1對觸發器（Jandals，Thongs）或涼鞋

帶有邊緣的帽子，會陰影您的臉和一副太陽鏡

當需要適度的連衣裙和涼爽的晚會時，1個圍裙或大圍巾

溫帶氣候

2–3個背心分層

2–3個長袖襯衫用於分層

2–3個T卹

2–3件上衣襯衫或連衣裙（可以與綁腿一起搭配）

1套睡衣

1雙牛仔褲或厚褲子

1-2對不同長度的短褲

1-2對綁腿

足夠的內衣至少可以持續一周；我建議7雙內褲，2胸罩和2枚運動胸罩

4雙襪子：一些運動鞋，有些是靴子

1雙靴子或閉合腳趾鞋（在運輸中穿磨損以節省空間）

1雙遠足或跑步鞋

1對觸發器（Jandals，Thongs）或涼鞋

1件外套，最好是防水的東西

寒冷的氣候

3–4個長袖襯衫用於分層

2件熱襯衫

2–3件毛衣和/或毛衣連衣裙

1雙牛仔褲或厚褲子

2–3對分層的綁腿

1套睡衣

足夠的內衣至少可以持續一周；我建議7雙內褲，2胸罩和2枚運動胸罩

7雙厚襪子

一雙雪靴

1外套

1雙手套

1條圍巾

1豆豆或冬季帽子

提示＃3：帶來的洗護用品

我很高興地報告說，這既容易找到洗髮水，護髮素，除臭劑等AP。國外女士們也使用這些東西！

Pantene和Dove產品似乎是普遍的，除了一些真正離網的地方，例如小島和非常貧窮的地區，人們大多是生存農場，您還可以輕鬆地找到基本的洗護用品馬路。

我的基本廁所包裝清單包括以下內容：

1個懸掛廁所袋

可再填充的旅行瓶（洗髮水，護髮素，沐浴露，面部肥皂）

面部保濕劑

剃須刀補充

額外的聯繫

旅行時間長度的節育（如果您服用，或考慮使用免費的應用程序和使用避孕套來監視您的周期，幾乎可以在全球範圍內使用）

布洛芬

旅行急救套件

牙刷，牙膏和牙線

至少一個除臭劑

防曬霜

鑷子

眼鏡修復套件

指甲刀

化妝品

1個眼影調色板（儘管我傾向於在炎熱的氣候中不化妝！）

1淺粉粉底和古銅色

1眼線和睫毛膏

對於處方，與他們一起旅行的便利性將在很大程度上取決於您的需求以及您可以提前多少，並且沒有一種尺寸適合的方法。處理它的最佳方法是與您的醫生和保險交談，了解您在離開之前可以獲得多少，以及如何在邊界上最好地採用它。

提示＃4：實用項目

儘管大多數物品（例如床上用品和枕頭）都在旅館中提供，但您還需要其他一些東西，以使旅行更加輕鬆，更便宜。以下是我的必備品：

一條用於晾衣衣服的旅行線（在歐洲，大洋洲和北美，用自助洗衣店洗衣服很昂貴，因此請考慮您的預算）

Diva杯（可重複使用的月經杯）。

微纖維毛巾（大量的旅館和露營地都不會有毛巾，無論世界上的何處，所以請帶上自己的快速乾燥以節省金錢和麻煩）。

睡袋襯裡，以防您遇到一個不干淨的旅館。

圍裙，容易掩蓋廟宇或在海灘上（您也可以在路上購買）。

晚上露營的前照燈，作為個人手電筒。

提示＃5：使您（和您的財產）安全的產品安全

在我八年的旅行中，我從來沒有被盜的重大。我認為這是像鷹一樣看著我的物品，總是在我的人身上攜帶最重要的東西，並使用賊安全的旅行產品。這些是我發誓的與安全相關的項目：

PACSAFE背包和袋防護袋是一個電線網袋，如果您在沒有儲物櫃或保險箱的地方，可以保護貴重物品。

人身安全警報是一個很好的物品，而不是狼牙棒或胡椒噴霧，這在許多國家是非法的，有時甚至在支票行李中也不允許。它很小而且很容易走動，如果您在緊急情況下按下，它會發出非常大的聲音。

儲物櫃，門和您的物品的鎖定。

COVID考慮：歡迎來到新常態！帶上口罩（或幾個）來保護自己和他人。我推薦帶有過濾口袋的布面膜，以減少您的環境影響。

***
在旅途中近八年之後，這些是我隨身攜帶的主食。即使有所有這些，仍然可以打包燈，只用一個大袋子旅行，並確保您的財產安全和舒適。這一切都是關於擁有正確的必需品，並將在旅途中沒有目的的東西留在家裡。

我建議您寫下您認為需要的東西，然後將其切成兩半。您永遠不需要想像的那麼多。這樣做將幫助您輕視。

克里斯汀·阿迪斯（Kristin Addis）是一位獨奏女性旅行專家，他激發女性以真實而冒險的方式環遊世界。克里斯汀（Kristin）是一位前投資銀行家，他在2012年出售了她的所有物品，並於2012年離開加利福尼亞，他獨自旅行了八年多的世界，覆蓋了每個大陸（南極洲除外，但​​它都在她的名單上）。她幾乎沒有嘗試，幾乎沒有任何地方不會探索。您可以在我的旅行繆斯或Instagram和YouTube上找到她更多的沉思。

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